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Corridas e caminhas na esteira ergométrica ajudam a manter a forma
Assim, você poderá montar uma rotina de exercícios mais adequada aos seus horários.
A maioria das esteiras elétricas conta com funções para cronometrar o tempo, indicação de distância percorrida, velocidade e calorias.
Ao optar por um modelo prefira os que contam com amortecedores que ajudam a reduzir o impacto nas articulações.
Também é interessante comprar um equipamento que tenha monitor de batimentos cardíacos, tanto o mínimo quanto o máximo, e o faça o cálculo de 
massa corpórea e relação de gordura corporal.
Alguns modelos permitem que se faça a programações de treinamentos visando aumentar a eficiência do exercício.
Há no mercado esteiras com painel LCD e alto-falantes e entrada para MP3 player.
Algumas vêm sistema pneumático de inclinação, proporcionando mais suavidade e durabilidade.
Ainda é possível encontrar modelos que têm local para acomodar squeeze e até porta toalhas, prefira estes modelos.
Ao comprar sua esteira verifique o limite de peso que vai entre 100 kg até 130 kg, confira também a voltagem do aparelho.
Dicas para utilizar sua esteira elétrica com mais eficiência
