O chá verde é produzido das folhas da planta da Camellia sinensis, sofrendo pouca oxidação durante o seu processamento. O chá é rico em polifenóis (catequinas), uma substância antioxidante, que combate a ação dos radicais livres, que danificam as nossas células, causando envelhecimento precoce da pele. Também tem efeito positivo na prevenção de alguns tipos de cânceres e pode melhorar a elasticidade da pele. As propriedades da Camellia sinensis também podem atuar como termogênicos no organismo, acelerando o metabolismo e queimando calorias; auxiliam na desintoxicação do organismo; diminuem as taxas de LDL (colesterol “ruim”) do sangue, favorecendo a prevenção de doenças cardíacas. A Camellia sinensis ainda possui ação diurética, o que contribui para diminuição da retenção de líquido no organismo. O Chá verde possui um sabor agradável, muito prático de preparar e pode ser consumido a qualquer hora do seu dia. O consumo em excesso à noite pode causar insônia.