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Ao longo dos últimos anos, o processo do treinamento esportivo evoluiu consideravelmente. As teorias do treinamento estão sendo gradualmente substituídas por princípios científicos, dando à ciência fundamental importância no treinamento dos esportistas. Infelizmente, no entanto, os profissionais da área, em geral, não são adequada e suficientemente expostos ao processo científico da área, fragilizando o treinamento.
Especificações técnicas de Treinamento Esportivo - As Capacidades Motoras dos Esportistas
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