Começar uma atividade física exige muito preparo que vai desde o preparo físico e mental até a compra do equipamento certo para que você consiga evoluir com segurança e resultados positivos a médio e longo prazo e um dos equipamentos mais procurados do momento tem sido o monitor cardíaco.

O monitor cardíaco, também chamado de frequencímetro, serve para medir e controlar os batimentos cardíacos do usuário durante o exercício físico. Através dele, o atleta consegue saber se chegou no seu desempenho máximo, ou se precisa se esforçar um pouco mais.

É importante destacar que não é só comprar o monitor cardíaco e medir os seus batimentos. Você precisa ser acompanhado por um profissional de educação física para que ele determine a sua zona de frequência cardíaca correta para que você consiga atingir os melhores resultados com os seus exercícios.

Existem modelos de monitor cardíaco para todas as necessidades e para todos os bolsos. Os aparelhos mais modernos também podem vir com outras funcionalidades como GPS, cálculo de calorias gastas, contador de passos, velocidade e muito mais. Eles são indicados para a prática de diversas atividades físicas, sobretudo as aeróbicas como corrida e ciclismo.

Top 10 monitores cardíacos no mercado

1. Monitor Cardíaco Puma 96281m0psnp2 Digital

monitor cardiaco

Com um design esportivo, esse monitor cardíaco da Puma é resistente à água e suor. Além de medir os batimentos cardíacos, ele também funciona como um cronômetro, alarme, relógio e contador de calorias. Um modelo básico e funcional com ótimo custo-benefício.

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2. Monitor Cardíaco Speedo 58010G0EVNP1

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Assim como o modelo anterior da Puma, esse monitor cardíaco da Speedo é excelente para quem quer economizar na hora da compra, mas sem abrir mão da qualidade. Também resistente à água e suor, ele vem com cronômetro progressivo e regressivo, contador de calorias, relógio, alarme e calendário.

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3. Kit Pulseira Inteligente Vivofit Garmin + Monitor Cardíaco Verde

monitor cardiacoEstiloso e moderno, esse monitor cardíaco da Garmin acompanha a pulseira inteligente Vivofit. Além de frequencímetro, ele também possui contador de passos, calorias queimadas, relógio, cronômetro e alarme. Você também pode cadastrar metas e objetivos para ajudar na sua evolução e ele também armazena seus dados por até 15 dias.

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4. Relógio Monitor Cardíaco Easy Mobile Ultra Smart Fitness HR 943

monitor cardiacoCom incrível custo-benefício, essa pulseira inteligente da Easy Mobile funciona como um monitor cardíaco completo, além de vir com diversas outras funcionalidades integradas. Com esse monitor, você consegue calcular a distância percorrida, a quantidade de passos, o total de calorias perdidas e também o tempo de atividade. Ele também monitora a qualidade do seu sono e pode ser usado como controle de música e da câmera do seu smartphone via Bluetooth.

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5. Relógio Monitor Cardíaco Garmin Forerunner 35 Resistente à Água Gps Integrado

monitor cardiacoCom design discreto e moderno, esse lindo relógio da Garmin vem completo com diversas funcionalidades para melhorar a sua segurança e bem-estar durante o exercício. Ideal para corrida, ele mede a distância e a velocidade via GPS. Ele também possibilita que você programe os tempos de exercício e de descanso e vem com alarme e relógio. Para completar, ele possui contagem de passos e calorias, além de vir com notificações inteligentes de e-mail ou mensagem recebidos, através de conexão Bluetooth com o seu smartphone.

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6. Relógio Tomtom Runner 3 Cardio Music Com Gps Verde Large

monitor cardiacoTambém com GPS, esse monitor cardíaco da Tomtom é ideal para quem pratica natação, pois ele é resistente à água. Para funcionar como frequencímetro, pareie o seu relógio com uma cinta cardíaca via Bluetooth de maneira prática e rápida. Você consegue medir e salvar os seus dados, como a distância percorrida e o tempo da atividade. Ele também vem com função Multisport, ótimo para quem pratica corrida, ciclismo e treino na academia.

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7. Ciclo Computador Edge 520 Bundle Garmin

monitor cardiacoEsse ciclo computador é ideal para ciclistas que querem adicionar mais rendimento e modernidade aos seus treinos e competições. Ele é o primeiro computador para bicicleta compatível com o Strava e possibilita um feedback ao vivo durante todo o seu percurso. Ele é ótimo tanto para treinos indoor quanto outdoor. O Edge 520 é compatível com sensores ANT+, incluindo radar e faróis para bicicletas Varia, velocidade, cadência, ritmo cardíaco, controles remotos Edge e VIRB e escalas de peso compatíveis. Ele também se integra com os sistemas de troca eletrônica Shimano Di25 para exibir a marcha na tela. O Edge 520 também é compatível com medidores de potência ANT+, incluindo a série Vector.

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8. Relógio Garmin Forerunner 235 Preto e Prata

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Esse incrível relógio da Garmin vem com tecnologia Garmin Elevate™ para medir a sua frequência cardíaca direto no pulso, sem precisar da cinta cardíaca. Ele também é integrado com GPS e Bluetooth, permitindo o rastreamento em tempo real, assim como notificações inteligentes de e-mail, mensagens e mídias sociais direto no seu relógio. Além disso, ele possui contagem de passos e calorias, monitoramento do sono e permite que você salve e compartilhe os seus dados na Garmin Connect.

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9. Apple Watch Series 3 Alumínio 8GB 38mm Cinza Espacial

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O famoso Apple Watch agora possui uma versão aprimorada de seu app de monitoramento de batimentos cardíacos e registra todos os detalhes da suas atividades do dia a dia. Ideal para a prática de diversos esportes – inclusive natação. Ele permite que você escute suas playlists preferidas direto do relógio e possibilita que você compartilhe a sua atividade com seus amigos e familiares. Com o app Exercício, você programa atividades de alta intensidade, com intervalos para repouso. Você também consegue instalar apps para melhorar a qualidade do seu sono e a quantidade de água ingerida durante o dia. Depois de tudo isso, é só conferir os seus dados que ficam registrados no App Saúde do seu iPhone e ficar motivado a superar os seus limites dia após dia.

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10. Relógio com Monitor Cardíaco, GPS e Bússola Suunto Traverse Black

monitor cardiacoEsse monitor cardíaco aqui é para quem não abre mão da sofisticação durante a prática dos seus exercícios preferidos. Equipado com GPS e GLONASS, ele permite que você planeje suas rotas de acordo com os mapas topográficos do Movescount, o que é ideal para quem pratica esportes ao ar livre como trekking. Além disso, ele é equipado com bússola, lanterna, monitor climático e alarme de tempestades. Para completar, ele vem com as funcionalidades de contagem de passos e calorias, notificações no seu smartphone e alerta vibratório.

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