Ginástica em casa: aparelhos para você se exercitar e ficar em forma

Aparelhos de ginástica são ótimos aliados para manter a boa forma e uma rotina diária de exercícios

Muitas pessoas não tem tempo para ir à academia, mas isso não é desculpa para deixar de fazer exercícios físicos.

Você pode montar uma pequena academia em casa sem precisar de muito espaço físico e com alguns aparelhos essenciais. Confira:

Trampolim Mini Cama Elástica Residencial Elastic Jump

O trampolim é um equipamento eficiente que combina exercício aeróbico e anaeróbio de média e alta intensidade.

O equipamento é compacto e pode ser usado no escritório e em sua casa.

O exercício com trampolim é ótimo para o fortalecimento de pernas e glúteos além de melhorar a postura. Como funciona como uma minicama elástica protege as articulações, pois ao realizar o exercício não há impactos.

Aparelho Elíptico Magnético Johnson Health Treo E109

O aparelho vem com base para realizar alongamentos ajudando a melhorar a eficiência do exercício e evitar lesões.

Com ele é possível acompanhar o batimento cardíaco, tempo de exercícios, rotações por minuto, calorias e distância percorrida.

Aparelho Remo Seco Premium Caloi CLR 20

Esse equipamento combina exercício cardiovascular e muscular para fortalecer pernas, abdômen e membros superiores.

Simulador de Caminhada Kenkorp Multi Flex

O simulador de caminhada é um equipamento completo que proporciona exercícios sem impacto de alongamento, caminhada, exercícios para os glúteos, panturrilha, peito, tríceps e ombros, modela cintura, trabalha as partes interna e externa das coxas, modela os braços, e possibilita exercícios cardiovasculares.

As vantagens é que o produto pode ser usado por pessoas com qualquer condicionamento físico e não prejudica as articulações;

A suspensão do produto permite desde caminhadas suaves até corridas de velocidade sem impacto.

Aparelho fácil de montar, usar e guardar. Possui sistema de suspensão independente e borrachas antiderrapantes.

Tapete Reebok Yoga Mat RE-11022SB

Ideal para quem pratica Yoga esse tapete é flexível, antiderrapante, leve e lavável.

Compacto pode ser guardado facilmente e conta com alça para o transporte.

Aparelho de Ginástica Expander Cepall Medium

Desenvolvido para quem deseja trabalhar os músculos peitorais, ombros e braços. Prático, simples de usar e portátil o equipamento pode ser levado em viagens, usado em casa ou no escritório.

O equipamento proporciona a resistência muscular e ajuda no combate a obesidade e o estresse. Trabalha os músculos: bíceps, tríceps, braquial, deltóide e peitoral.

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