Arquivos para Esporte e Lazer - Página 3
Quer sair do sedentarismo? Pratique esportes!
O tempo vai passando e acabamos nos rendendo ao sedentarismo: muito estudo, muito trabalho, muitas tarefas domé Mas isso não quer dizer que tudo está perdido! E isso não importa…
Monitor cardíaco: para corrida e bicicleta
Saiba quanto você perde de calorias e treine com mais segurança Monitorar os batimentos cardíacos é essencial para todos os esportistas tanto amadores quanto profissionais. Os batimentos cardíacos estão relacionados…
Ginástica em casa: aparelhos para você se exercitar e ficar em forma
Aparelhos de ginástica são ótimos aliados para manter a boa forma e uma rotina diária de exercícios Muitas pessoas não tem tempo para ir à academia, mas isso não é…
Esteira elétrica: faça exercícios sem sair de casa
Corridas e caminhas na esteira ergométrica ajudam a manter a forma Praticar exercícios regularmente ajuda a manter a forma, aliviar o estresse e prevenir diversas doenças. Por isso, se você…
