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De Sedentário E Obeso A Maratonista: Saiba Como Foi Possível - JáBaixou
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Descrição do Produto


'Este livro conta a minha história, uma pessoa comum e sua luta contra a balança e de como foi possível mudar seu destino. Mostra o que a maioria das pessoas procura, mas que com o dia a dia acaba deixando para trás - a melhor qualidade de vida. Aos 40 anos de idade, depois de inúmeras tentativas frustradas de chegar ao peso ideal, consegui o que para muitos seria impossível, sair do sedentarismo absoluto para a prática de atividade física saudável e, acreditem, sem sofrimento, sem remédios, sem cirurgias, sem dietas da moda. Aprendi com meus erros do passado e também pesquisei muito, sempre estudando e perguntando aos profissionais da área; assim, ao ler minha história, o leitor certamente terá a oportunidade de pular etapas. Aproveite a leitura, inspire-se e lembre-se sempre - o impossível é apenas uma opinião'. - Paulo Tadeu Alves Ferreira


Especificações técnicas de de sedentario e obeso a maratonista


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